まずはすべて一箇所に書き出す

自分だけの自分のためのタスク管理方法を編み出すために、タスク管理を、

• 将来のやりたいことや気になっていたことに対してのタスク管理（夢や目標）
• 今現在のすぐにやらなければ行けないことの管理（本業の関連すること）

の2つに分けました。

そして、まずは将来やりたいことのみのタスク管理（たんすタスク管理と命名）に集中して、これから自分だけの方法を編み出していこうと思っています。

その第一歩として、まずは自分の頭の中にあるものを、すべて1ヶ所に絞り出すことにしました。

いわゆる「すべての情報をインボックスに書き出す」ことです。

食生活の変更によって節約とシンプルライフ、心にも好影響

10月になって突然の胃の痛みに襲われ、胃カメラ検査まですることになりまして、だいぶ焦りました。

しかし、胃カメラ検査の結果は、特に目立った異常はなく、安心しました。すこし炎症を起こしている程度だったようです。

しかし、診察時に、これをきっかけに食生活を変えるように言われ、自分でも、今回の件でだいぶ苦しい思いをしたので、食生活を変える決意をしました。

食生活を改善するため、余計なものを買わなくなりまして、だいぶ節約できるようになりました。

それに伴い、生活もシンプルになったような気がします。

できるだけ急いで防災の準備（非常用持ち出し袋）

最近、和歌山や三重のほうで地震が増えてきていて、いよいよ南海トラフ地震が来そうで、めちゃくちゃコワイです。

建物が崩れたりするのは、今からどうしようもないのですが、せめて震災後に生き抜くことだけは考えて、準備しておきたいです。

前回、自宅に備えておくべき、防災グッズやアイテムについて、一覧を作成しました。

少しずつ順番に備えておこうと思います。

今回は、自宅用ではなく、非常用持ち出し袋について、必要なものをピックアップしたいと思います。

自宅用の防災アイテムと、持ち出し用の防災アイテムの両方が備えられれば、かなり安心できますもんね。